|
10/12/2009
Каждый родитель знает, как тяжело поднимать ребенка утром в школу. А чтобы легко просыпаться, тот должен отдыхать не менее 10 часов. Но уложить чадо в кровать – не всегда просто.
На какие только хитрости и ухищрения не идут дети! То чистят зубы до умопомрачения, то устраивают внезапные приступы голода, то даже готовы на генеральную уборку, лишь бы не спать.
Чтобы упростить процедуру, запомните простые правила. Переход ко сну должен стать чередой приятных ритуалов, и желательно в одно и то же время: стакан теплого молока, добрая сказка и мягкая игрушка рядом, – всё это поможет малышу быстрее заснуть. Можно включить ночник, если ребенок один в комнате, не стоит оставлять его в полной темноте. И ему будет спокойнее, и вам, – спокойной ночи!
|
Полезные советы 
